ダイエット開始✊🏻🔥

こんにちは🌟

 

 

 

 

山崎です🎀

 

 

 

 

 

 

山崎、本日よりダイエットを始めます😭🔥🔥🔥

 

 

 

 

 

 

実は、去年の11月くらいから一気に5キロ増えてしまって

 

 

 

 

痩せたいな~痩せたいな~と思いつつ、

 

 

 

 

体重計に乗っても見て見ぬふりをしてきました🤣

 

 

 

 

年末年始はたくさん食べたいし、

 

 

 

 

たくさん飲みたいじゃないですか、、、🥺🥺🥺🥺

 

 

 

 

 

 

年も明け、そろそろ現実と向き合う覚悟が出来ましたので、

 

 

 

 

今日から始めて行きます🙆🏻‍♀️

 

 

 

 

 

 

10代の頃は、どんだけ食べても太らなかったのですが

 

 

 

 

20代に突入してからは、食べたらちゃんと太るし、

 

 

 

 

肌荒れもちょこっと出てきて

 

 

 

 

10代ってすごいな~と、改めて差を感じます😇😇

 

 

 

 

 

 

ダイエットをすることはきめましたが、

 

 

 

 

自分に合ったダイエットやどんなダイエットが効果あるのかが

 

 

 

 

全くわからないので、とりあえず食事量を減らすことから始めたいと思います🤔

 

 

 

 

 

 

痩せたいというよりは、元の体重に戻したい!っていう気持ちなので

 

 

 

 

ー5キロが私のダイエットの目標です❣

 

 

 

 

 

 

ダイエットの経験のある方、オススメのダイエットがある方、

 

 

 

 

ぜひ教えてください、、、😭🖤🖤🖤

 

 

 

 

 

 

 

体重戻りました報告が近いうちに出来るように頑張ります、、、😂

 

 

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました💐