五月病💭

こんにちは☁

 

 

 

 

 

 

山崎です🎀

 

 

 

 

 

 

 

 

 

GWが明けて、1週間が経ち、仕事や学校が始まった方も多いのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

 

最大10日間の連休明けで、五月病っぽく感じる方いませんか??

 

 

 

 

 

 

 

私は、思ったよりいつもの調子が戻ってきている感じがしています!

 

 

 

 

 

 

 

楽しいことが終わったあとの仕事や学校って気分落ちたり、やる気が出なかったり

 

 

 

 

 

 

 

気持ち的に、頑張れなくなりますが、

 

 

 

 

 

 

 

私は小さいことでも月1の楽しみを作っていて、

 

 

 

 

 

 

 

今月はまだなので、モチベーションが保たれています✊🏻✊🏻

 

 

 

 

 

 

 

 

毎月楽しみを作るって言う、自分の毎月のルーティンを作ってから

 

 

 

 

 

 

 

仕事のモチベーションが若干変わった気がします🤣

 

 

 

 

 

 

 

 

仕事や学校しんどいなーって思う方はぜひ自分のご褒美デイみたいなのを

 

 

 

 

 

 

 

作ってあげると良いかもしれません✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

少しずつ梅雨に向かって天気が悪い日が続いたりして

 

 

 

 

 

 

だらけてしまいそうですが、お仕事、学校頑張りましょう😵💙

 

 

 

 

 

 

 

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました🎈