頭痛改善方法☔

 

 

 

 

 

皆さん、こんにちは🌞スタッフの勝岡です👶

 

 

 

 

昨日、今日と雨が降っていて

低気圧の影響で頭痛がします。。。。💦

 

 

 

雨が降っている日は、偏頭痛や、なんとなく気分が乗らなかったりしますよね。。

そこで少しでも早く頭痛が治せる方法を調べたのでご紹介します✨

 

 

 

乗り物用の酔い止め薬を服用する

低気圧による頭痛は酔い止めの「抗ヒスタミン剤」という成分の働きが関係しているらしく、

眠くならないタイプの酔い止め薬を飲むと効くことがあるみたいです。

 

 

②氷嚢や氷枕を活用する

気圧頭痛の大きな原因は、脳の血管が膨張して神経を圧迫してしまうことにあるらしく、

後頭部、首の後ろ、こめかみ、脇の下などで特に、大動脈、大静脈通っている部分を冷やすと効くみたいです。

 

 

③カフェイン飲料を摂取する

 

 

④ミント系の香りを嗅ぐ

 

 

以上の方法を試しても聞かない場合は、

やはり頭痛薬に頼るしかないですね・・・

 

 

気になる方は試してみて下さい。

ちなみに私は、最初から頭痛薬に頼っちゃうタイプです。

 

 

もうすぐ梅雨の季節に入り、薬ばかり乱用したくないので、

何かしら対策を練りたいです。

 

 

ツボを押すのも効果的みたいなので、

そちらも調べてブログにアップしていきますね✨

 

 

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました✨